Detox pós Carnaval para duas semanas!

Boa noite Bloguetes!!! Como foi o Carnaval de todos? Sei que a folia ainda não acabou, que teremos blocos de rua até Domingo mas vale a pena já pensar o que fazer para eliminar os quilinhos a mais ou apenas desintoxicar na segunda-feira!!! Eu acredito que tem que cair na folia mesmo, tem que aproveitar os dias de ser feliz sem pensar o quanto exagerou, claro que com moderação porque o excesso de bebidas alcoólicas não é ruim apenas para corpo mas as consequências podem ser a longo prazo não é mesmo? E eu como também estou com a consciência pesada com relação ao peso e ao inchaço do corpo fui atrás de dicas preciosas, como o famoso DETOX - Depois dele nossas vidas já não são mais as mesmas!! - Fazem milagres nas nossas vidas e separei alguns que já fiz e acredito muito, agora também já tive meu momento preguicinha e comprei o kit de 3 dias da Urban Remedy que super indico, estão preparados? Bora colocar o liquidificador para sambar!!

Este é para antes, durante e depois das nutricionistas Tops!

SUCOS ANTIRRESSACA

Receita de Patricia Davidson, nutricionista de Sabrina Sato e Giovanna Antonelli
- 1/2 banana congelada
- 1 polpa de açaí congelada (sem xarope/sem açúcar)
- 1 col. (sobremesa) de maca peruana
- 200ml de água

Receita de Luna Azevedo, nutricionista de Yasmin Brunet, em parceria com a Chef Lorena Abreu
- 2 fatias de melancia
- 1/2 cenoura
- 1 limão espremido
- 1 fatia de melão
- 200ml de água e coco
- 1 rodela de gengibre
- 1 fio de mel

SUCOS PÓS-RESSACA

Receita de Andréa Santa Rosa, nutricionista de Fiorella Mattheis e Giovanna Ewbank
- 1 maçã verde
- 1 folha de couve
- 1 rodela de gengibre
- 150ml de água gelada
- 1 colher (chá) de semente de chia (Adicionar quando o suco estiver pronto).

Receita de Patricia Davidson
- Suco de 1/2 limão
- 1 folha de couve
- 1 maçã verde
- 100ml de água de coco
- 1 xícara (chá) de salsaparrilha

Receita de Luna Azevedo em parceria com a Chef Lorena Abreu
- 1 maçã
- 1/2 cenoura
- 1 rodela de gengibre
- 200ml de chá de hibisco
- 1 punhado de salsão
- 2 fatias de melancia

Querem mais receitas, agora das famosas que tomam e comprovam pelo lindo corpo!

Gabriela Pugliesi

A musa fitness ensinou essa receita no Instagram.

Ingredientes:

1 garrafa de 350 ml de água de coco

2 folhas de couve sem o talo

Suco de 3 laranjas (200 ml)

2 xícaras (chá) de morangos

Folhas de hortelã

Preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.


A linda e loira Angélica

A apresentadora do Estrelas deu essa dica no site do programa: sempre que sente que exagerou na alimentação em algum dia, no seguinte prepara um suco que ela chama de “detox pós-pecado”.

Os ingredientes:

1 maçã verde

1 rodela de pepino

1 fatia de abacaxi

1 pedaço de 1cm de gengibre

1 colher de sobremesa de chia

2 pedras de gelo

50 ml de água

Preparo: bater todos os ingredientes, menos a chia, no liquidificador ou passar na centrífuga. Adicionar a chia quando o suco estiver pronto e servir em seguida.

Da lindíssima Paloma Bernardi

A atriz ensinou essa receita, indicada pelo seu médico, em TVEJA poucos meses antes de desfilar pela Grande Rio, no Carnaval de 2014.

Os ingredientes:

Folhas de couve

Gengibre

Água

Preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador. No vídeo, Paloma afirma que faz a mistura apenas com os três ingredientes e a coloca em formas de gelo, para usar as pedras aos poucos, durante a semana. A cada dia, ela usa três ou quatro pedrinhas e bate no liquidificador com suco de laranja, maçã ou água de coco.

A TOP TOP Giovanna Antonelli

A atriz ensinou a receita para a revista BOA FORMA, da Editora Abril, a mesma que edita VEJA.

Ingredientes:

3 ramos de hortelã, capim-limão ou erva-cidreira

1 mão de semente de girassol germinada sem casca

2 maçãs médias, picadas

3 folhas de couve ou espinafre

1 cenoura, picada

1 inhame, picado

1 pedacinho de gengibre

Preparo: Centrifugue todos os ingredientes ou bata bem no liquidificador com um pouco de água. Finalize com o suco de 1 limão médio para potencializar a absorção de ferro, responsável pela rápida alcalinização e assimilação de outros minerais.

A Mara Carol Buffara

A musa fitness carioca ensinou a receita de um suco para desintoxicação, segundo ela, em seu site.

Ingredientes:

1 folha de couve

1 cenoura pequena e fina

1 punhado (mão cheia) de folha de salsa

1 punhado (mão cheia) de hortelã

1 talo de aipo sem folha

1 maçã sem casca e sem miolo

Preparo: Lavar bem e passar tudo em centrífuga. Tomar logo em seguida.


A barriga chapada Carolina Dieckmann

A atriz ensinou a receita para a revista BOA FORMA, da Editora Abril, a mesma que edita VEJA.

Ingredientes:

2 folhas de couve

1 maçã com casca

1 cenoura média

½ copo (100 ml) de suco de laranja

Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se ficar muito denso, acrescente um pouco de água.

Ahhhhhh a Gwyneth Paltrow

A atriz não deu apenas uma receita natureba de suco verde, mas sim várias em seu livro It’s All Good: Delicious, Easy Recipes That Will Make You Look Good and Feel Great (Tudo é bom: Receitas deliciosas e fáceis que vão fazer você ficar belo e se sentir ótimo, em tradução livre).

Ingredientes:

5 folhas de couve cortadas em grandes pedaços

1 limão sem casca e sem a parte branca da fruta, que fica entre a polpa e a casca

1 maçã grande cortada

Um pedaço de cerca de 2,5 centímetros de gengibre

1 ramo de hortelã fresca

Preparo: Bata tudo em uma centrífuga ou no liquidificador, com 120 mililitros de água. Depois passe a mistura em uma peneira e beba em seguida.

Blake Lively

A atriz deu sua receita de suco de beterraba no livro The Juice Generation: 100 Recipes For Fresh Juices and Superfood Smoothies (A geração do suco: 100 receitas de sucos naturais e smoothies super nutritivos, em tradução direta).

Ingredientes:

1 xícara de folhas de couve

2 folhas de acelga

½ xícara de salsa

½ beterraba pequena cortada em pedaços

½ xícara de abacaxi em pedaços

2 maçãs verdes médias

½ limão médio, sem casca

1 ramo de hortelã fresca

Preparo: Bata tudo em uma centrífuga ou no liquidificador, com um pouco de água. Beba em seguida.

Gostaram? Acredito que tem receitas para duas semanas para todos os gostos e são receitas fáceis de fazer é só ter um liquidificador!!! Ah mas está com preguiça de fazer? Peraí não tem mais desculpas a Urban Remedy tem vários kits e um deles é o de 3 dias, esse eu já comprei e comprovo que é ótimo, são 18 deliciosos alimentos prensados a frio. Para produzir uma garrafa usam em média 1kg de combinações diferentes de frutas, verduras, sementes e castanhas frescas. 

Nosso corpo é uma máquina perfeita de desintoxicação. É necessário apenas nutri-lo para que ele desempenhe esta função com perfeição, na Urban Remedy, eles acreditam que a variedade é o tempero da vida. O kit é composto por:

1 Kit da Casa

1 Kit Leveza

1 Kit Revolução Verde

Criaram seis receitas deliciosas e exclusivas para compor kits da Casa com diversos sabores de dar água na boca. Equilíbrio perfeito! 

O Kit Leveza segue o mesmo princípio do Kit da Casa, de oferecer uma variedade de nutrientes de um espectro colorido de frutas e verduras, equilibrando sabor e paladar em 6 receitas originais. 

O Revolução Verde é para quem aprecia o sabor das verduras do jeito que a mãe natureza as criou e não contém castanhas.

R$ 350,00

Comprem pelo site: http://www.urbanremedy.com.br/detox-84/3dias

Bjus de luz pessoal e um ótimo ano a todos já que o ano só começa na segunda-feira!

Gabi