Moda praia - Você sabe qual o biquini ideal para seu corpo?

Boa noite Bloguetes!! O verão está chegando e com ele as roupas curtas e principalmente os biquinis, e aí vem nossa preocupação: Qual o mais adequado para o nosso corpo? Mesmo nos cuidando o ano inteiro, o nosso corpo nunca vai estar do jeito que a gente quer, podemos emagrecer 20Kg mesmo assim nos achamos gorda, com barriguinha, resumindo, tudo fora do lugar!! Mesmo que essa não seja a realidade, se você não escolher o biquini adequado ao seu corpo vai parecer mais gorda ou com barriguinha porque são eles que irão valorizar ainda mais o que temos que valorizar, e chamar menos atenção para a parte indesejável. Um exemplo para qualquer tipo de corpo é se você comprar um conjunto menor que seu corpo, você pode ser magra mas vai te engordar porque com o biquini apertado a pele ficará marcada e irá parecer que você engordou, no caso de já estar gordinha fica pior ainda!!! Então é regra n. 1, mesmo que você gostou daquele modelo não compre já que não tem seu número, não irá te favorecer ok? E para as demais dúvidas, como a barriguinha, pernas finas, pernas grossas, seios grande,..... tem outros modelos querem ver? Bora conferir!

-  Pra disfarçar a "pochete": "ao contrário do que muita gente pensa, os maiôs só destacam ainda mais a barriguinha saliente", explica Gabriela Casatelli, produtora de moda stylist (SP). Prefira biquínis largos na lateral e com o cavalo mais alto. Se suas coxas forem finas, as hot pants são uma ótima opção.

- Pra disfarçar os pneuzinhos laterais: os modelos com as laterais largas também são a melhor opção. O pulo do gato, segundo Gabriela, é tomar cuidado pra comprar uma calcinha que seja exatamente do seu tamanho. Uma peça pequena vai "estrangular" o corpo e fazer saltar ainda mais aquilo que você quer esconder.

- Pra aumentar os seios: abuse de sutiãs com bojo, babados, texturas, bordados e aplicações. Tudo que dá mais volume pra essa região. Até mesmo o cortininha, quando usado franzido, ajuda a dar a impressão de voluptuosidade! Os biquínis que fecham na frente, com efeito push up, também são uma boa alternativa.

- Pra segurar os seios grandes: a peça, seja maiô ou biquíni, tem que ter sustentação. "Dê preferência aos sutiãs com aro e fuja do bojo. As alças não podem ser finas, porque machucam os ombros e o pescoço. Decotes em V, cores escuras e estampas pequenas também deixam a área mais discreta", ensina a expert. Outra possibilidade é chamar a atenção pro quadril com cores mais claras e estampas maiores na parte de baixo.

- Pra disfarçar costas largas: o corte do biquíni reto alonga a silhueta na direção certa. "O tomara que caia é a melhor opção. Evite frente única e cortininha e procure peças que tenham mais cobertura e que não prendam atrás do pescoço", diz Gabriela.

- Pra alongar pernas curtas: use a parte de baixo o mais fina possível na lateral, pra esticar a silhueta. "O consagrado biquíni de lacinho cavado é seu melhor aliado", avisa a stylist.

- Pra diminuir visualmente pernas grossas: as peças cavadas também são perfeitas pra dar uma afinada nas coxas. E, lembre-se: quanto mais grossa a lateral do biquíni, maior a perna vai parecer.

- Pra engrossar pernas finas: aqui funciona o contrário. "Os biquínis estilo shortinho, cuequinha ou sunkini dão a impressão de que as coxas são mais avantajadas", decreta Gabriela.

- Pra dar um "up" no bumbum: não é só na academia que você consegue levantar o bumbum. Já existem calcinhas de biquíni com elástico que são próprias pra quem precisa dessa força. As partes de baixo cavadas, estilo tanga, também valorizam o derriére. Fuja de calcinha com modelo americano e fio dental. E preste atenção na numeração das peças. Se forem muito largas, dão impressão de flacidez.

- Pra aumentar o bumbum: calcinhas fininhas e de lacinho nas laterais ajudam a dar a impressão de que o bumbum é maior. Prefira também estampas grandes e listras horizontais.

- Pra diminuir o bumbum: "as laterais da parte de baixo do biquíni devem ser largas e usadas na linha do quadril. Estampas pequenas e tecidos escuros disfarçam os excessos que você quer conter", diz a expert.

- Pra afinar a cintura: é a sua chance de usar acessórios que incrementam o visual de praia. Os body chains em formato de X e as correntinhas de barriga deixam a cintura bem marcada. Maiôs com recortes nas laterais também têm o mesmo efeito.

- Pra minimizar quadris largos: invista em calcinhas que tenham linhas curvas em vez de retas, tanto na cintura quanto na cava. As cores escuras e estampas pequenas também tiram a atenção dessa parte do corpo.

Conseguiram encontrar seu modelo? Agora é só arrasar nas praias, e se sentir confiante e linda porque se você se achar todos irão achar!!

Bjus de luz e boa noite!

Gabi

Vocês conhecem a Miracle Touch, a massagem das famosas!!!

Boa tarde Bloguetes!!  Que mulher não vive de dieta? Dieta já virou sobrenome de todas nós, nunca estamos contentes com nosso corpo, sempre queremos emagrecer, perder a barriga, os culotes,... sempre queremos ficar melhor ainda, mas cuidado com os exageros, tem mulheres que exageram e ficam artificiais, de lindas ficam caricatas!!! Mas quando o assunto é tratamentos estéticos, massagens, .. acho que tudo é válido para eliminar as gordurinhas, o inchaço, eliminar a celulite, diminuir os efeitos das estrias, já que foi comprovado que depois que elas aparecem, nunca mais somem, ficam aquela pequena linha mas fica infelizmente!!! E a dica de hoje é a massagem modeladora que as famosas já aderiram, a Miracule Touch,  e o melhor ainda, aqui tem os passos para você fazer em casa, mas tem que seguir a risca e os passos na mesma ordem, por causa do sistema linfático ok?? Eu comecei a fazer e realmente me sinto menos inchada, meu corpo mais firme, ainda mais que uso um creme para celulite para fazer as massagens e amei os resultados, bora cuidar do corpo e não se esqueçam da mente é claro!!

Bjus de luz e tenham um ótimo dia!!!

Aprenda a fazer a Miracle Touch, massagem modeladora queridinha dos famosos

Desenvolvida pela top massoterapeuta Renata França, a massagem é uma das mais famosas de São Paulo e já conquistou Preta Gil, Taís Araújo, Sabrina Sato e as it-girls Helena Bordon e Lalá Rudge! Já pensou em fazer sozinha em casa? Ela ensina!

Renata França com Gabi Pugliesi, Lalá Rudge e Cássia Ávila (Foto: Reprodução/Instagram)

Já imaginou modelar o seu corpo em alguns minutos? Parece até propaganda de TV, né? Pois saiba que esta maravilha existe e não é um produto! É a massagem Miracle Touch, criada pela Renata França, que aplica a técnica no Blend Your Mind, em São Paulo. O próprio nome já entrega que ela é milagrosa - e é mesmo! O resultado é percebido logo depois das primeiras manobras (são 20 no total, viu?) que funcionam como uma espécie de lipoescultura manual imediata. "Foram anos trabalhando em um spa francês, até que juntei as técnicas da modeladora e da drenagem linfática de uma forma única", conta Rê. Os resultados? Pele uniforme, músculos mais definidos e pneuzinhos laterais pro espaço. Mas o mais impressionante é o antes e depois das pernas, principalmente na panturrilha e nos tornozelos. 

A massagem é tão famosa que se tornou queridinha de famosos, como Preta Gil, Taís Araújo, Fernando Torquatto, Sabrina Sato, Yan Acioli, Cássia Ávila e as bloggers Heleninha Bordon, Gabi Pugliesi e Lalá Rudge. Rê contou que sua agenda vive lotada e pessoas do Brasil todo ligam pra marcar uma sessão e provar a famosa Miracle. 
 

Rê costuma postar os antes e depois das pernas das clientes no Insta (@renatafrancaa) (Foto: Reprodução/Instagram)

Mas sabe o melhor? Existe a AutoMiracle e nós fomos descobrir como fazer esta maravilha em casa. "Dá pra fazer as 20 manobras em menos de cinco minutos", contou a massoterapeuta. "De tanto me pedirem, criei um tutorial. Demorei seis meses pra criar e fui treinando em mim mesma. Com isso, perdi 10 kg só com os movimentos. Meu corpo ficou supertorneado e nunca fiz academia. Depois, decidi divulgar e já tenho várias turmas fechadas." Nossa repórter Dani Caldeira testou, fez uma aulinha e tirou a prova. Ela sentiu os resultados ao fazer no próprio corpo e garante que vale muito a pena colocar a Miracle na rotina de creminhos do dia a dia. Ah, claro, tem que seguir uma alimentação equilibrada pra conseguir um efeito ainda mais power, né?!

E aí, quer aprender e modelar o corpitcho também? É importante seguir todas as etapas, sem atropelar, porque há uma lógica pro sistema linfático absorver tudo. Separe um hidratante (vale qualquer um que deslize na pele) e confira o passo a passo! 
 

Preparada? (Foto: Fabiano Cerchiari)

1. Com as mãos espalmadas, faça a abertura dos gânglios cervicais ou fossa supra clavicular. Esse movimento irá "descongestionar" as vias. 

2. Pra descongestionar os gânglios axilares e mamários, espalme uma das mãos na axila oposta. Repita o movimento de bombeamento por três vezes. Faça a manobra do outro lado. 
 

Comece com os braços... (Foto: Fabiano Cerchiari)

3. Envolva o braço com a mão oposta e deslize com uma pressão firme e contínua, no sentido do cotovelo pro ombro. Repita a manobra cinco vezes nos dois braços.

4. Com os dedos indicador e médio da mão oposta, pressione a fossa cubital de um dos braços por três vezes. Repita a manobra do outro lado. 
 

Deslizando com hidratante (Foto: Fabiano Cerchiari)

5. Com pressão firme e contínua, envolva o antebraço e faça o movimento de deslizamento de cima pra baixo até a fossa cubital. Repita por três vezes. 

6. Pea estimular os gânglios do abdômen, posicione as mãos na barriga de forma que os dedos fiquem pra dentro dos ossinhos dos quadris. Pressione suavemente três vezes. 
 

Adeus, gordurinhas (Foto: Fabiano Cerchiari)

7. Com as mãos sobrepostas, faça movimentos circulares em torno do umbigo, com pressão firme, no sentido horário. Essa manobra ajuda a estimular o movimento peristáltico, que auxilia o bom funcionamento do intestino. Repita por três vezes. 

8. Com as duas mãos, faça movimentos de amassamento levando a gordurinha pra baixo. 
 

Pode se beliscar um pouquinho, viu? (Foto: Fabiano Cerchiari)

9. Faça movimentos de pinçamentos reptantes por toda a barriga, pra hiperemiar a área. Ou seja, trazer o sangue pra superfície e acelerar a microcirculação localizada. Essa manobra irá estimular a quima de gordura. 

10. Posicione as mãos espalmadas na cintura e, simultaneamente, deslize-as levando a linfa pros ductos torácicos. Repita o movimento cinco vezes. 
 

Barriga chapada! (Foto: Fabiano Cerchiari)

11. Desça as mãos, pressionando até abaixo do umbigo. Repita três vezes. 

12. Com as mãos envolvendo a cintura (polegares abertos), junte-as até que se cruzem no centro do abdômen. A pressão é firme. Repita quatro vezes.
 

Adeus, pneuzinhos! (Foto: Fabiano Cerchiari)

13. Faça manobras de amassamento com as duas mãos, simultaneamente, nos flancos (pneuzinhos). Repita o movimento do outro lado. 

14. Posicione os dedos indicadores nas virilhas e pressione o ponto três vezes pra ativar os gânglios inguinais dessa área. 
 

Drenando a coxa... (Foto: Fabiano Cerchiari)

15. Envolva a coxa com as duas mãos, faça o movimento de deslizamento ascendente (do joelho pra cima) até os gânglios inguinais. Repita por três vezes. 

16. Com os punhos fechados, faça os movimentos de deslizamento ascendente, com pressão firme, contorne o glúteo e a parte posterior da coxa. 
 

...e defininido! (Foto: Fabiano Cerchiari)

17. Com as mãos em forma de pinça, faça movimentos de amassamento na parte interna da coxa. Comece na altura dos joelhos e vá até o final. 

18. Com a mão espalmada na parte externa da coxa, leve a linfa até o meio da perna, ou seja, no sentido da safena magma. 
 

Pernas sequinhas! (Foto: Fabiano Cerchiari)

19. Espalme uma das mãos atrás do joelho, na fosse poplítea e bombeie por três vezes. 

20. Deslize do tornozelo até o joelho quantas vezes achar necessário. Essa manobra ajuda na retenção de líquido da canela e da panturrilha. 

Créditos: Revista Glamour